NO-BRA : NOS BONNES RAISONS DE NE PLUS PORTER UN SOUTIEN-GORGE

Le soutien-gorge, permet à notre poitrine d'être confortablement maintenue, plus largement porté pour la valorisation de nos courbes.

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Depuis plusieurs années, le mouvement “No-Bra” fait parler et jaser, il est très controversé et pointé du doigt. Comment ce mouvement est apparu ? Faudrait-il s’en libérer ? Pourquoi ne plus porter de soutien-gorge ? Vous en défaire provisoirement ou définitivement ? À vous de choisir !

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LE DÉCLENCHEMENT

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Un Mouvement devenu célèbre sur les réseaux sociaux.

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Ce mouvement à fait surface sur les réseaux sociaux, très rapidement il as était décliné en challenge via le #NoBraChallenge. (« Challenge pas de soutien-gorge" en anglais). Ce mouvement a fait son apparition pour motiver celles qui n’ont pas encore osé passer le cap, mais cela va bien au-delà d’une tendance ou d’un challenge passager. Ce mouvement est devenu pour certaines un symbole fort de féminisme, le nombre de réseaux sociaux et pages dédiés s’est multiplié en quelques jours. Si de nombreuses stars ont su inspirer les femmes à passer le cap, celles à l’adopter sont encore peu nombreuses.  Néanmoins, Il existe de plus en plus de femmes qui rejettent le soutien-gorge, considéré pour certaines comme un symbole d’oppression. 

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APPRÉHENSION

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Le soutien-gorge serait mauvais pour la santé ?  

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Le soutien-gorge, n’est pas une pièce de lingerie si anodine, il a un fort impact sur la posture des femmes. saviez-vous que de nombreuses femmes ont tendance à se voûter au fil des années ? Cette mauvaise posture n’est pas sans conséquence sur le corps, elle engendre avec le temps de grands problèmes respiratoires ou encore digestifs d’après de nombreux médecins. 

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Un professeur de Besançon a mené son enquête pendant plusieurs années, il a constaté que les seins étaient plus fermes en vieillissant et les postures bien plus adaptées sur les femmes qui ne portent pas de soutien-gorge.  Sortir sans soutien-gorge serait donc un avantage considérable pour notre bien-être?

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Le « No-bra », une allure condescendante ?

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Pour de nombreuses femmes, ne pas se vêtir d’un soutien-gorge est perçu par leur entourage comme  un manque de professionnalisme au travail mais aussi une allure plus que négligée dans la rue, les activés etc.. A Buenos Aires, une jeune fille à du rentrer chez elle pour se changer car elle ne portait pas de soutien-gorge, en prime elle à reçu un avertissement à faire signer par ses parents. 

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Au fil des siècles le soutien-gorge a pris une place omniprésente dans l’esprit Humain, il a servi d’objet de convoitise,  à été décliné sous de multiples facettes pour la mode, etc.. Le passage en mode « No-Bra » n’est pas si calme, par honte, gêne, peur, ou pour tout autre motif qui ne regarde que vos boobs et vous seule. Il est important de noter que pour certaine c’est une façon de se réaliser pour d’autre c’est une vrai prise de conscience quant aux contraintes que subissent les femmes dans leur vie quotidienne. 

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POUR QUELLES RAISONS ADOPTER LE « No-Bra » ?

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Considéré comme un mouvement féministe, le No-Bra représente de multiples bienfaits pour notre santé. Certaines femmes se sont pris au jeu durant cette période de confinement que l’on a vécu, le moment idéal pour rester à la maison en télétravail en culotte avec un tee-shirt. Ne vous cachez pas on l’a tous testé au moins une fois !  Un passage en douceur pour sortir dans la rue sans ?  Voici nos trois raisons de ne plus porter de soutien-gorge. 

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1 - Les douleurs 

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On ne va pas se mentir, petite poitrine, courbes dessinées, poitrine généreuse, on a tous connu cette sensation de jouissance après une longue journée en dégrafant notre soutien-gorge. Le port du soutien-gorge est responsable de nombreuses douleurs quotidiennes, telles que des douleurs musculaires ou encore dorsales, cette pièce si délicate à tendance à aggraver des douleurs déjà existantes. Trop serré, bonnet trop petit, tour de dos trop large, le patron d’un soutien-gorge n’a pas évolué pendant ces dernières années et n’est malheureusement que très rarement adapté à nos seins si singuliers. (La bonne nouvelle? Une marque de lingerie sur mesure existe enfin : LOLO. Un nom Culotté qu’on apprécie fortement).

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Vous avez la sensation de poitrine comprimée, respiration bloquée, pas de panique vous n’êtes pas seule.  Le port du soutien-gorge peut être à long terme néfaste pour le squelette Humain, notamment au niveau du Thorax ou des épaules, mais aussi des rougeurs par la pression des armatures ou des baleines. De grosses traces sous les élastiques des bretelles sans oublier le nombre de tissus synthétiques qui irritent votre peau. 

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2 - Le maintien 

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On a tous entendu jeune fille, cette phrase qui perdure depuis plusieurs générations : “Si tu ne portes pas de soutien-gorge, ta poitrine va tomber”. Contrairement à ce que l’on croit, il n’a aucun effet sur le maintien de votre poitrine. On vous entend déjà dire; C’est pas possible, si je n’en porte pas ils tombent, c’est mauvais etc.. Sachez que c’est votre posture, la qualité de votre peau et le poids de votre poitrine qui sont les seuls responsables de leur relâchement.

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La poitrine est dotée de nos  “ ligaments de Cooper ”,  c’est eux les maîtres d’orchestre du maintien et de la fermeté de nos Boobs. Sous l’effet de l’apesanteur, les tissus fibreux et les ligaments se renforcent ce qui améliore le maintien naturel de nos poitrines. Magique non?

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Dans un soutien-gorge nos petits ligaments ne travaillent pas et se reposent tranquillement bien au chaud. Avec le temps, ils finissent par s’affaiblir et perdre en efficacité.

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3 - Le lâcher prise 

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Le lâcher prise, sur votre corps, le regard des autres, la sensation d’être « libre », ce sujet si tabou qui nous fait aussi prendre conscience des mentalités qui ont du mal à évoluer. C’est une phase très complexe, celle d’être en accord total avec soi-même, celle de ne plus avoir de soutien-gorge qui nous donne une allure, une hauteur et un volume, tout ce qu’il « faudrait ».

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C’est aussi une forme de libération, de cette pression sociale, ne pas avoir toutes ces contraintes lors d’un marathon, le matin quand vous galérer à l’enfiler ou le retirer dans un moment de « rush intense ».  Néanmoins, il n’est pas simple de franchir le Cap, assumer le regard des autres sur nos seins, voir son reflet changer dans la miroir et ses pièces favorites qui ont un tombé différent. Attention, si toutefois se passer de soutien-gorge offre un certain confort à terme, rien ne stipule que le port est dangereux pour la santé. 

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LES PIÈCES INDISPENSABLES

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Si je ne peux pas me passer de soutien-gorge  ? 

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Nous savons, que pour celles qui ont une poitrine volumineuse, l’absence total de soutien-gorge peut être inconfortable, voire totalement impossible.  Si il est impossible de ne pas en porter, il est primordial de les choisir avec attention.  (bretelles suffisamment larges et sans armatures comprimantes, des matières en fibres naturelles, tels que le coton plutôt qu’en matière synthétique,…) Pour un soutien-gorge idéal nous vous recommandons la marque LOLO.

Nous vous recommandons tout de même d'essayer de ne pas en porter le dimanche à la maison, ou une à deux fois par mois afin que vos seins fasse naturellement leur travail. 

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Le sport 

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Certains adeptes du no-bra, déroge à la règle lors de leur pratique sportive en adoptant des brassières de maintien adapté, surtout si leur activité amène la poitrine à beaucoup bouger. Pour le sport nous vous recommandons la brassière : L’équipière une brassière en coton bio doté d’un élastique et d’une couture de renforcement. 

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L'allaitement

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La pratique du no-bra n’est pas anodine dans notre garde-robe et doit se doter d’une adaptation. Lors de l’allaitement les seins sont plus volumineux et plus douloureux qu’en règle générale, il est important d’avoir un soutien-gorge adapté et pratique qui allie le confort le bien être dans son corps et dans son esprit. 

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Pour un passage au no-bra ponctuel ou définitif, de petites douleurs peuvent survenir, comme pour toutes choses de la vie l’adaptation se fera en douceur, commencer avec des brassières sans armature, d’abord à la maison, le week-end et progressivement quelques jours en semaine. La liberté se fera sa place petit à petit !