Retirez la housse en tissu et mettez la bouillotte à chauffer au micro-ondes, 2min maximum
Retirez la bouillotte du micro-onde et la replacer dans sa housse. Masser la bouillotte pour uniformiser la chaleur.
Si vous n'avez pas de micro-onde, il est possible de la chauffer au four traditionnel ou sur un radiateur à chaleur douce.
Profitez pleinement de ce moment de détente. Contre vos périodes douloureuses, faîtes chauffer la bouillotte et déposez-la sur le bas du ventre ou dans le bas du dos pour soulager vos crampes.
Notre bouillotte s'utilise également froidement pour soulager les maux du quotidien.
