INTRODUCTION

Chaque mois les règles débarquent dans nos vies avec leur lot de douleurs abdominales et de vêtements tâchés car elles arrivent au moment le moins opportun…
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Elles arrivent souvent quand on s’apprête à voir l’être aimé que l’on n’a pas vu parfois depuis quelques semaines, voire quelques mois. 
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Avec la Saint Valentin qui approche, bon nombre de femmes vont célébrer cette fête romantique, qui rime souvent avec nuit d'amour.
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Mais alors, comment faire quand nos règles pointent le bout de leur nez et que le désir est là?

Cet article va lever les tabous sur les règles et vous offrir les conseils pour avoir une vie sexuelle épanouie même pendant vos périodes délicates. 
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POURQUOI EST-IL ENCORE TABOU DE FAIRE L'AMOUR PENDANT SES RÈGLES ?
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Depuis notre adolescence, on nous a répété qu’avoir des rapports sexuels pendant nos règles était sale, que cela pouvait ragouté notre partenaire, ou tout simplement qu’il ne faut pas faire l’amour pendant nos règles. 
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Savez-vous qu’au Népal quand une femme a ses règles elle est mise à l’écart des autres, et ne peut revenir que lorsque ses règles sont finies ?
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Effectivement, ces femmes sont jugées impures et sont chassées dans une hutte qu’elles partagent entre elles pendant cette période délicate.
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Mais aujourd’hui les tabous autour des règles sont en train d’être levés, et les tabous autour du sexe pendant les règles aussi. 
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La libido d’une femme ne s’arrête pas pendant ses règles, au contraire certaines vont ressentir un pic d’excitation à cette période, alors pourquoi s’en priver ?
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LES BIENFAITS DU SEXE PENDANT LES RÈGLES
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Il a été observé que faire l'amour pendant les règles avait des bienfaits, comme par exemple le plaisir qui provoque la production d'endorphines et vient diminuer les crampes abdominales pendant les règles.
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Attention, certaines femmes peuvent avoir des douleurs abdominales telles qui leur est impossible d’avoir des rapports pendant cette période délicate. 
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Pour celles qui ont des douleurs raisonnables, ou qui ressentent tout simplement du désir, il est tout à fait possible d’avoir des relations pendant ces périodes délicates.
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De plus, il a récemment été mis en avant qu’avoir des rapports sexuels pendant les règles générait plus de plaisir en raison du sang qui s’écoule et apporte une  meilleure lubrification.
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Il a été observé que lorsque l’on a des relations pendant ses règles, ses dernières durent moins longtemps. Cela s’explique par le fait qu’après un rapport sexuel, et surtout après l’orgasme une femme va avoir des saignements plus abondants, en cause d’une augmentation de la perte d’endomètre. 
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Les précautions à prendre avant d’avoir des rapports sexuels pendant ses règles

Quand on décide d’avoir des relations sexuelles pendant ses règles, il y a quelques précautions à prendre.
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- Mettre un préservatif masculin ou féminin, car même pendant vos règles meme si tomber enceinte est très rare vous pouvez transmettre ou contracter une MST ou IST.

- Protéger le lit avec une serviette, cela vous évitera de tâcher vos draps préférés, ou pire encore votre literie. 

-Pensez à prévenir votre partenaire avant tout rapport sexuel. Même si les règles sont un sujet de moins en moins tabou, il est important d'avertir son ou sa partenaire. Certain/es peuvent être "dégoûté(e)s" à la vue du sang et décident d’en rester là, alors que d’autres voudront continuer car cela ne les dérange pas.
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SE SENTIR BELLE ET SEXY PENDANT SES RÈGLES C'EST POSSIBLE ! 
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Se sentir bien dans son corps pendant ses périodes délicates n’est pas toujours chose simple. On se sent très souvent ballonné, notre ventre peut être gonflé et fait régulièrement face aux inconditionnelles crampes abdominales. 
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Il y a encore quelques années les règles n’étaient pas perçues comme le moment le plus sexy du mois bien au contraire !
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Nous nous rappelons toutes de notre inimitable culotte de grand-mère que nous sortions car nous savions qu’elle ne craignait pas les tâches de sang. Ou encore la serviette périodique dont les bords dépassent de la culotte, et qui faisait un bruit de plastique quand nous marchions. 
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Sexy n’est-ce pas ?
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Heureusement, qu’aujourd’hui les protections périodiques ont changé ! Avec les lingeries menstruelles qui s’ornent de dentelle, ou encore de broderie on peut se sentir belle et sexy sans se soucier d’aller changer sa serviette.
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On se sent beaucoup plus libre de bouger, danser, ou faire des câlins coquins avec son/sa partenaire qu’avec une serviette périodique.
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Beaucoup d’hommes disent trouver leur petite amie sexy pendant ses règles, car on ne distingue pas que c’est une culotte de règles.
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Et puis le vrai amour n’est-il pas d’aimer sa moitié en toutes circonstances ?
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Quelques chiffres pour vous aider à sauter le pas du sexe pendant les règles 
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Il y a encore quelques années le sexe pendant les règles c’était hors de question pour beaucoup de personnes, mais aujourd’hui on observe que les mentalités ont bien changées !
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Selon un sondage de Medium 55% des personnes interrogées ont déjà fait l’amour pendant les règles. Et 30% d’entre elles aimeraient faire plus souvent l’amour pendant les règles.
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Alors qu’attendez-vous pour vivre pleinement pendant les règles ?
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Pour conclure cet article, n’oubliez pas que les règles sont naturelles et qu’elles ne doivent être en aucun cas un sujet tabou dans votre vie de couple.